亲密关系撑起健康人生

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2018-12-03

  按照上述法律法规规定,经济普查中获取的普查对象资料不能用于统计以外的目的,不能作为其他单位对这些单位进行处罚的依据,所以也请普查对象放心,我们会严格按照规定做到。蔺涛说。  《人民日报》(2018年07月11日10版)  全国组织工作会议系列网评之二  千秋基业,人才为本。

  何伟社长称。据悉,本届峰会以见证新价值不负新时代为主题,吸引了来自银行、公募、私募、券商等资管行业300余人共同参会。

    2018高考前最后一个周末,高三年级学生从早晨6点开始进行紧张复习,以平常心迎接高考。视觉中国资料图  高考成绩公布后,几家欢喜几家愁。

  2014年年初,为了支持海南省残疾人事业,黄玉香带领全家20多口人捐款13万元给海南省残疾人基金会。除了符永,黄玉香的其他三个儿女都在打理公司的事务。“二儿子符远主管公司的后勤工作,把各项后勤事务管理得顺顺当当;三女儿符艳,烧得一手好菜,是海鲜馆的好帮手;而小儿子符红,孝顺谦逊,已经接手主管海鲜馆的生意。

  一下子,朋友圈里冒出了一大批旅行达人,“踏足30多个省区,700多个城市,超越了%用户”者大有人在,惹得不少“吃瓜群众”犯嘀咕,为何你们都走过千山万水,唯独我没去过远方?  只不过,数据很唬人,实则糊弄人。在这个小程序里,去过哪些地方,全凭自己选择,谎报、多报自然很随意;地级市、县级市并列在一起,很多城市还被漏掉了;超越多少用户也不是计算得出,只是个大概的数值……说来说去,其根本谈不上记录足迹,不过是粗糙简陋的数字游戏,玩家们自娱自乐,没必要太当真。

  驻村工作队和村支两委立足本地资源禀赋和生产条件,加强与省级龙头企业和省级示范合作社的合作,对贫困户实行“五统一”免费服务。“村集体+致富能人”。委托村里致富能人为村集体进行种植养殖等产业发展,按比例进行利润分配。“党员+贫困户”。

  原标题:下半年我国住房市场的结构转换与动能变化  进入2018年下半年,中国住房市场内外部形势出现了一些令人关注的重大变化。与此相适应,住房市场结构也将发生新的变动,三四线城市房价上涨动能减退。  从外部环境看,国际经济形势复杂多变,住房市场不确定性显著增加。复杂的外部经济形势有可能影响公众对宏观经济走势和金融市场运行的预期,从而增大住房市场短期风险。中美贸易条件变化将促使中国产业升级转型与结构优化,从而间接影响国民收入结构和区域经济结构。

    其次,今年紧扣大会主题,着力丰富会议内容,设置了14场平行论坛,精心选择了打造大数据时代的数据资产、改革开放下中国企业家的管理智慧、产业引航脱贫攻坚、数字经济新动能、大数据云时代下的知识产权连接与变现、信息安全产业发展论坛、大国工业梦、争创世界一流清洁能源企业、迈向智慧企业的策略与路径等议题,邀请企业高层领导、专家学者、政府官员、相关机构进行深入的交流探讨。另外,还设置了3个专题论坛,分别探讨新形势下企业安全发展、发布中国企业可持续发展指数、以及分享世界一流企业最佳实践。通过深入讨论,我国大企业可以相互分享成功经验,凝聚更多共识,从而引导企业积极应对挑战,深入推进合作。现代快报讯住豪宅、开豪车、藏珠宝,可就是不还钱……7月10日,全国法院第十期“决胜执行难”全媒体直播“抓老赖”在南京展开。

亲密关系撑起健康人生受访专家:中国科学院心理研究所研究员韩步新北京大学精神卫生研究所教授丛中如果必须带一个人去荒岛生活,你会带上谁北京大学精神卫生研究所教授丛中在一次关于亲密关系的演讲中,用这样一个问题开了头。 在不少人看来,亲密关系就是特指夫妻关系,若要带一个人去荒岛,另一半自然是个好选择。 但美国心理学会近期发表的一项研究报告强调,亲密关系远不止于此,只有和谐的、来自多方的亲密关系才能给健康带来更多好处,延长寿命。 对抗孤独的重要武器这项来自美国心理学会的荟萃分析,梳理了一大批有关人际交往与致命疾病患病率关系的既往研究。 结果发现,缺少朋友及亲密关系的人更容易肥胖或患上心脏病、高血压等病;因孤独带来的一系列健康问题,更可能导致人们早亡。

反之,美国杨百翰大学研究发现,有着稳定且较高质量亲密关系的人,早亡风险会明显降低。 美国犹他州青年大学心理学教授朱莉安·霍尔特·伦斯塔德在这一研究中强调,美国60岁以上老人中,约43%面临长期孤独问题,全美超过1/4人口处在孤独中。

孤独这种心理流行病到了不得不重视起来的时刻。 在我国,距今最近的全国性调查是2010年的第六次全国人口普查,数据显示,常感孤独的老人在城市占18%,农村则超过30%。 中国科学院心理研究所研究员韩步新接受《生命时报》记者采访时解释说,孤独的产生部分源于对人际关系的过度预期,特别是老人对亲情的高期盼与现实的落差,更易让他们生出孤独感。 这种负面情绪与抑郁、焦虑等一起,会引起恶性循环,甚至使老人产生厌世的念头。 上面提到的荟萃分析报告的主编克里斯蒂娜·敦克·斯切特博士说,本次研究再次确认了亲密关系在对抗孤独、促进身心健康中的重要作用。

比如,来自美国西北大学的研究显示,亲密关系能为人们提供全面健康,这种效应从出生开始,可一直持续到幼年及成年阶段。 犹他大学的进一步研究发现,包括婚姻在内的亲密关系能降低人们患上心血管疾病的风险。

澳大利亚弗林德斯大学研究则发现,与5个以上亲密朋友一直保持接触的老人,死亡率降低22%,平均延寿7年。

满足关爱和归属感的必需一个人在与其他人产生连接时,才能感受到自己的存在,体验到自己是谁,并获得幸福感。 心理学中著名的马斯洛需求层次理论也提示,当人的生理需求得到满足后,心理最大的渴望是爱与归属感。

这种需求意味着对他人的强烈情感依恋,以及与他人的相互依赖。 而亲密关系就能满足人们对关爱与归属感的基本需求。 在美国学者莎伦·布雷姆等人所著的《亲密关系》一书的序言中,主编菲利普·津巴多这样描述了亲密关系于我们每个人的重要性。

为降低精神或身体疾病的风险,任何一个人所能得到的最好保护,莫过于置身于一个积极的社会支持网络中。 亲密关系提供的,往往就是有意义且持久的社会支持网络,在我们低落时有可以安慰的人,在别人有需求时又可以提供帮助和关爱。

因此,世界卫生组织早已将社会支持网络列入促进健康的重要因素之一。 丛中说,心灵是丰富而复杂的,心理需要多方面的社会支持,也本能地希望获得更多人群的回应。 因此,亲密关系不能只考虑夫妻伴侣这一种类型。 再好吃的菜,一直吃下去也会腻,仅靠伴侣之间的亲密关系很难满足人们心理上的综合需求。 我们可以这样做一个假设,如果把两个蜜月期的情侣关在一起,断绝一切外界往来,一年后我们会看到什么结局大概是两个人都自杀了。

丛中说,再亲密的二人世界也需要有外部资源的补充和刺激,让亲友、同事等人际关系渗入其中,才能真正滋养二人世界。

这与心理学中的鲶鱼效应相一致,即有鲶鱼搅动小鱼的生存环境,才能激活小鱼的求生能力。

《亲密关系》一书将亲密关系与其他关系的不同总结为6点:了解、关心、彼此依赖、互动、信任和承诺。

即双方共享彼此经历、爱好、情感等,且其中很多信息都是其他人不知道的;他们会相互投入较多情感,关心、依赖彼此;他们希望能获得对方的信任和承诺,并有良性互动。 凡是能符合上述特点的关系,都可称作亲密关系。

人生三大护航舰韩布新强调,夫妻、亲人、朋友是人生三大护航舰,缺一不可。 家人像雪中送炭,能帮我们消除负面情绪;朋友像锦上添花,是快速提升积极情绪的主要途径,能为我们的生活注入阳光。 丛中也说,一个人要经营的亲密关系至少应包括以上3种。 爱情:夫妻伴侣。 相对于其他两种关系,夫妻关系的和谐对健康的促进作用更明显。 朱莉安·霍尔特·伦斯塔德说,夫妻关系如不和谐,造成的不良影响也会更大。

丹麦一项从2000年开始,历时11年、涉及9870名成年人的研究发现,常因夫妻关系出现情绪困扰的人,死亡率增加1倍;常因亲子关系焦虑的人,死亡率则增加50%。 亲情:父母子女。

韩步新说,在削减老人孤独的问题上,直系亲属所能起到的作用是最大的,因为老人孤独的源头通常就是家人的忽视和漠视。

即所谓国兴老有乐,子孝亲无忧;若无亲人伴,他助反添愁。 友情:知音闺蜜。 有困难找朋友,这是一种典型的心理外部支持。

知音闺蜜之间的相互了解,能让他们在对方还未说出困惑时,就主动伸出援手,给予心灵慰藉。

除血缘外,什么关系都不是永恒不变的,亲密关系也需用心经营。 就像很多中年成功人士被问及如果一切可以重来,生活可能会有怎样的不同时,极少有人说他们会将更多精力投入到工作中,相反,他们会说,希望对家庭和朋友付出更多的爱,花更多时间与他们相处。 美国威斯康星大学专家肯尼思·罗宾斯博士建议,应与伴侣共同参加一些社交活动,一起外出散步或长途旅游;父母与子女间应相互分担生活压力,多为对方做力所能及的事;朋友之间需多走动,若天各一方,也可常在社交工具上互动,美国圣母大学研究表明,至少两周通一次电话有助于友情保鲜。

亲密关系的核心是懂你二字,而经营则需坚持一个原则,即尽可能达到双方各取所需。

这句话听起来可能显得市侩,但其表现在亲密关系的相处中不过8个字:互相关心、互相爱护。 丛中说,乐于付出、随和宽容是维系亲密关系的重要纽带。 ▲(生命时报记者张芳)。